Trainerin
Auszeit mit Verstand
Simone Grasl
Box dich frei!
Mental detox starts now.
Was dich runterzieht, darf gehen- mach Platz für neue Stärke!
Über meine Tätigkeit
Boxen gegen Stress und all die Gedanken, die man im Arbeitsalltag lieber für sich behält, statt sie laut auszusprechen!
Seien wir ehrlich: Wenn uns im Job etwas ärgert oder wir am liebsten die Kaffeetasse gegen die Wand werfen würden, schlucken wir diese Gefühle meistens herunter. Denn laut zu schreien, Dinge herumzuwerfen oder zu jammern gehört sich einfach nicht.
Dieses Gefühl bleibt im Hintergrund, wird stärker und legt sich mit der Zeit wie eine Schicht über die Freude an der Arbeit. Im schlimmsten Fall kann es sogar krank machen. Plötzlich fühlt man sich unwohl, gestresst oder gereizt, und von Leichtigkeit im Job ist kaum noch etwas zu spüren. Der Arbeitsalltag wird zunehmend anstrengend.
Hier komme ich ins Spiel!
Jetzt wird geboxt!
Mein Boxsack ist geduldig und urteilt nicht. Er nimmt alles auf, was an belastenden Gedanken, Gefühlen oder Stimmungen da ist – alles, was auf der Seele oder im Magen liegt. Ohne Folgen, ohne Konsequenzen.
Mit viel Einfühlungsvermögen unterstütze ich meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer dabei, die Ursachen dieser Belastungen zu erkennen. Gemeinsam wandeln wir negative Gedanken Schritt für Schritt in positive um.
Ich verspreche keine Wunder, sondern arbeite nach dem „Zwiebelschalen-Prinzip“: Schicht für Schicht legen wir gemeinsam die Leichtigkeit wieder frei.
Mein Ziel ist:
- Krankenstände durch seelische Entlastung verringern.
- Die eigenen Emotionen verstehen,
sie zulassen, annehmen und stärken. - Freude und Leichtigkeit wieder in den Arbeitsalltag zurückbringen.
Über mich
Ich bin über 30, Mama von zwei wundervollen Söhnen und habe auf meinem Weg schon die ein oder andere Hürde gemeistert. Heute sehe ich genau diese Herausforderungen als das, was sie wirklich sind: Chancen, die mich stärker gemacht haben.
Ich bin ein Mensch voller Empathie, mit einer guten Portion Humor, flexibel im Denken und Tun und immer offen für Neues. Neugierig aufs Leben zu sein, gehört für mich einfach dazu – denn nur so wächst man, entdeckt spannende Möglichkeiten und lernt tolle Menschen kennen.
Mein beruflicher Werdegang
Statt einen ausführlichen Lebenslauf darzulegen, der es jedem ermöglicht, sein eigenes Bild über mich zu formen und das Interessante herauszukristallisieren – was vermutlich nicht meine Leidenschaft für meine gegenwärtige Tätigkeit verdeutlicht –, möchte ich dennoch einen kurzen Einblick verschaffen:
Ich begann meine berufliche Laufbahn als staatlich geprüfte Sozialbetreuerin. In meiner Anfangszeit, auf der Suche nach dem für mich perfekten Beruf, habe ich verschiedene Tätigkeiten ausprobiert, darunter vor allem im Handel als auch in einem Fitnessstudio.
Das Jahr 2012 markierte den Beginn meiner achtjährigen Tätigkeit in der Bankbranche, angefangen von der klassischen Kundenbetreuung bis hin zur Position als Verkaufstrainerin. Im Jahr 2019 wurde ich zum ersten Mal Mutter.
Während meiner beruflichen Reise entdeckte ich 2012 die Tätigkeit als Trainerin, die sich seitdem zu meiner Passion entwickelt hat. Jede Schulung, an der ich teilnahm, war für mich eine Bereicherung, und die TrainerInnen waren stets das Highlight. Auch wenn sie nichts von ihrem Einfluss auf mich wussten, ebneten sie mir meinen Weg.
Auf persönlicher Ebene habe ich zahlreiche Seminare besucht, wodurch die einzigartige berufliche Kombination entstanden ist, die ich heute verkörpere.
Kosten
Meine Trainings biete ich in Einheiten von ein bis drei Stunden an, so bleibt genügend Raum, um alles wirken zu lassen. Bitte Gruppengröße beachten. Bei mehr als drei Teilnehmern darf es auch mal länger werden.
Pro Stunde berechne ich 150,- Euro, die maximale Teilnehmerzahl beträgt 4 Personen. Jeder weiterer Teilnehmer kostet dann 30,- Euro.
Interesse? Schreiben Sie mir!
Sie haben eine konkrete Anfrage, eine allgemeine Frage oder einfach nur Lust mir etwas zu schreiben? Dann verwenden Sie gerne untenstehendes Formular oder schreiben Sie mir direkt an simone.grasl@amv-training.at oder rufen Sie mich unter +43/660/4008287 an!
Nachricht von der Webseite
Simone Grasl | Auszeit mit Verstand
Rathstraße 4, 4421 Aschach a. d. Steyr, AUSTRIA | simone.grasl@amv-training.at | +43/660/4008287
